Proces rozpoczyna się od wypełnienia szczegółowej ankiety, która pozwala nam lepiej zrozumieć Twoją sytuację zdrowotną, styl życia oraz cele. Następnie odbywa się konsultacja wstępna, podczas której omawiamy Twoje odpowiedzi, wyznaczamy priorytety terapii i dobieramy optymalny czas współpracy — 3, 6 lub 9 miesięcy. Już na tym etapie specjalista wskazuje wstępne cele i może zlecić odpowiednie badania diagnostyczne.

Zanim rozpocznie się indywidualna praca pakietowa ze specjalistą, otrzymujesz dostęp do materiałów edukacyjnych oraz suplementacji dopasowanej do Twojej jednostki chorobowej.
Cały proces jest prowadzony pod opieką zespołu specjalistów i na bieżąco dostosowywany do Twoich potrzeb oraz postępów.

Tak, zawartość indywidualnego kompletu materiałów zależy od wybranego pakietu – Odwaga, Adaptacja lub Transformacja, dostępnych w wariantach Ciało lub Psychika. Każdy zestaw jest przygotowywany na podstawie Twojej ankiety i konsultacji wstępnej, tak aby odpowiadał Twoim potrzebom zdrowotnym, stylowi życia i możliwościom.

Niezależnie od wybranego pakietu, otrzymujesz solidne przygotowanie do terapii, które obejmuje:
– schemat dietetyczny z zaleceniami,
– plan suplementacyjny dopasowany do jednostki chorobowej,
– listę badań diagnostycznych,
– konsultacje z dietetykiem i psychologiem,
– dostęp do aplikacji Alloweat 2.0,
– kontakt mailowy ze specjalistami,
– monitoring postępów i podsumowanie współpracy.
W zależności od poziomu zaawansowania, każdy pakiet zawiera rozbudowane elementy wspierające terapię i codzienną zmianę nawyków — ich zakres różni się między wariantami Ciało i Psychika oraz rośnie wraz z wyższym poziomem pakietu. Szczegółowy opis znajdziesz na stronie: totalmedic.pl/pakiety.​

Cena leczenia w Total Medic zależy od wybranego modelu współpracy.
– konsultacja wstępna w modelu team-based care kosztuje od 490 zł,
– we współpracy pakietowej cena rozpoczyna się od 533 zł miesięcznie i zależy od wybranego pakietu oraz czasu trwania procesu (3, 6 lub 9 miesięcy).
Szczegółowy opis pakietów i cen dostępny jest na stronie: totalmedic.pl/pakiety

Tak. Współpraca z Total Medic może być uzupełnieniem dotychczasowego leczenia prowadzonego przez innego specjalistę. Nasi eksperci dostosują plan terapii do Twojej aktualnej sytuacji zdrowotnej, uwzględniając wcześniejsze diagnozy, zalecenia oraz leki czy terapię, którą już stosujesz. Wspieramy Cię tam, gdzie tego potrzebujesz — bez dublowania pracy innych specjalistów.

Wizytę w Total Medic można odwołać:
– przez formularz online,
– mailowo, pisząc na adres kontakt@totalmedic.adm-it.pl,
– telefonicznie, dzwoniąc pod numer 730 200 832.

Zgodnie z regulaminem świadczenia usług, konsultację można odwołać najpóźniej na 48 godzin przed jej planowanym rozpoczęciem.

W przypadku późniejszego odwołania lub nieobecności na konsultacji, opłata za usługę nie podlega zwrotowi.

Pełne zasady odwoływania wizyt znajdziesz w regulaminie:
totalmedic.pl/regulamin-swiadczenia-uslug

To, jak przygotujesz się do badania, ma kluczowe znaczenie. Nawet drobne błędy — kawa, brak snu, trening czy suplementy — mogą zafałszować wynik.
Oto najważniejsze zasady:
– większość badań wykonuj rano, na czczo (min. 12 h bez jedzenia),
– unikaj kawy, alkoholu, stresu i wysiłku fizycznego dzień wcześniej,
– nie odstawiaj leków bez konsultacji. Suplementy najczęściej należy wstrzymać na 1–3 dni,
– Na badanie moczu przyjdź po porannej toalecie, z jałowym pojemnikiem i próbką ze środkowego strumienia.
Pełna instrukcja przygotowania do badań (krew, mocz, hormony itd.):
Zobacz szczegóły → więcej o badaniach

Dobra konsultacja zaczyna się na długo przed spotkaniem z dietetykiem.

W Total Medic pracujemy na podstawie szczegółowych informacji o Twoim stylu życia, diecie, stanie zdrowia i celach — dlatego przygotowanie ma realny wpływ na skuteczność współpracy.

Przed wizytą:
– wypełnij Totalną Ankietę,
– spisz listę leków i suplementów,
– przygotuj dzienniczek żywieniowy z 2–3 dni,
– zbierz aktualne wyniki badań, jeśli je posiadasz,
– zastanów się, jaki jest Twój cel i z czym masz największy problem.

Dzięki temu już od pierwszego spotkania pracujemy konkretnie i skutecznie — na Twoją korzyść. Więcej informacji znajdziesz pod tym linkiem: Jak przygotować się do konsultacji z dietetykiem.

W Total Medic konsultacja psychologiczna zawsze poprzedzona jest wypełnieniem szczegółowej Totalnej Ankiety, która pozwala nam zrozumieć Twoją sytuację i potrzeby jeszcze przed pierwszym spotkaniem.

Aby jak najlepiej wykorzystać konsultację:
– wypełnij ankietę szczerze i bez presji — to pierwszy, ważny krok,
– zastanów się, z czym dziś się zmagasz i co chcesz zmienić,
– spisz objawy, trudności lub pytania, które chcesz poruszyć.

Nie musisz wiedzieć, jak zacząć. Wystarczy, że przyjdziesz z otwartością. Psycholog poprowadzi rozmowę tak, byś czuł się bezpiecznie i zrozumiany. Więcej informacji znajdziesz pod tym linkiem: Jak przygotować się do konsultacji z psychologiem.