Czy warto pić probiotyki profilaktycznie?

Probiotyki nie muszą być stosowane doraźnie podczas różnych infekcji, osłonowo
podczas antybiotykoterapii, czy podczas problemów z jelitami. Probiotyki są z nami
na stałe, i pełnią wiele dobroczynnych dla nas funkcji.

WSPIERAJĄ TRAWIENIE
Proces trawienia nie byłby możliwy bez zróżnicowanej i zdrowej mikrobioty. Probiotyki
wspomagają perystaltykę jelit w celu przesuwania treści pokarmowej przez jelito.
Rozkładają składniki pożywienia i odżywiają komórki jelitowe, dzięki czemu bariera
jelitowa chroni przed bakteriami chorobotwórczymi, a szkodliwe substancje mogą być
wydalane z organizmu.

WSPIERAJĄ ODPORNOŚĆ
Probiotyki chronią nas przed zarazkami, aby te nie miały szans zadomowić się w jelicie i
powodować choroby. Istnieje wzajemna zależność między naszym układem
odpornościowym, a mikrobiotą. Korzystne dla naszego zdrowia bakterie jelitowe tworzą
substancje, hamujące rozwój szkodliwych bakterii. Probiotyki wzmacniają i stymulują
układ odpornościowy jelit oraz barierę jelitową. Zmniejsza to ryzyko infekcji. Pobudzają
układ odpornościowy do produkcji większej ilości przeciwciał, co również chroni przed
patogenami.

ODTRUWAJĄ ORGANIZM
Probiotyki jelitowe jest również zaangażowana w detoksykację obcych substancji
poprzez neutralizację toksyn.

METABOLIZUJĄ LEKI
Głównym narządem metabolizującym leki jest wątroba. Jednak metabolizm może
rozpocząć się wcześniej w jelicie, szczególnie w przypadku leków, które nie są w pełni
wchłaniane z jelita cienkiego. W kontakcie z bakteriami jelitowymi zachodzą inne
procesy metaboliczne niż w wątrobie. Na przykład, niektóre bakterie jelitowe mogą
aktywować tak zwane proleki, czyli leki podawane w postaci nieaktywnej. Istnieją jednak
również leki hamowane przez bakterie jelitowe.

PRODUKUJĄ SZCZĘŚCIE
Nasza mikrobiota jelitowa jest również zaangażowana w tworzenie hormonu
tkankowego i neuroprzekaźnika serotoniny. Znana jako hormon szczęścia, serotonina
wykorzystywana jest m.in. w naszym ośrodkowym układzie nerwowym i jelitowym
układzie nerwowym. Tym samym probiotyki mają korzystny wpływ również na nasz
nastrój i stan emocjonalny. Zaburzona mikrobiota jelitowa prowadzi również do
zaburzonej komunikacji osi jelitowo-mózgowej, a tym samym może również sprzyjać
rozwojowi chorób psychicznych.

Kiedy profilaktyczne przyjmowanie probiotyków daje korzyści?

PRZED ZABIEGAMI
Zaleca się profilaktyczne stosowanie probiotyków przed planowanymi zabiegami w
szpitalach by ochronić się przed szczepami szpitalnymi. Takie zalecenie spowodowane
było licznymi zakażeniami Clostridum w szpitalach. Zbadano, że przyjmowanie prostych
prebiotyków jelitowych dwa tygodnie przed planowanym zabiegiem, skutecznie chroniło
pacjentów przed tymi i innymi patogenami.

PRZED PODRÓŻAMI W EGZOTYCZNE KRAJE
Profilaktyka działa też, gdy podróżujemy, bo stykamy się w odległych miejscach z inną
mikroflorą i zestawem bakterii. Warto, więc wzmocnić mikrobiotę wcześniej.
Probiotyki poleca się szczególnie podróżującym do Afryki i do Azji i zaleca aby
przyjmować je przez cały okres pobytu. Lekarze potwierdzają też, że w przypadku
biegunki lub gdy zjedliśmy coś niedobrego można ratować się probiotykami, ponieważ
złagodzą one podrażnienia jelita i trawienie.

PODCZAS PRZEWLEKŁEGO STRESU
Przyjmowanie probiotyków profilaktycznie sugeruje się też osobom narażonym na silny
długotrwały stres. Mogą one w ten sposób zapobiegać zaburzeniom składu mikrobioty
jelitowej w następstwie przewlekłego stresu.

DLA OSÓB STARSZYCH
Profilaktykę probiotykami zaleca się osobom starszym, u których mikrobiota jest
osłabiona i spowolniony metabolizm i mają skłonności do zaparć. Przyjmowanie
probiotyków poprawia motorykę przewodu pokarmowego, wpływa na przywrócenie
prawidłowej mikroflory jelitowej i nie powoduje działań niepożądanych.
Dlaczego polecamy esencję probiotyczną
Esencja Probiotyczna wytwarzana jest w procesie „minimalnego przetwarzania” i
naturalnej fermentacji. W rezultacie jej płynna postać zbliżona jest do naturalnej, w jakiej
pożyteczne mikroorganizmy występują w naturze.
I co ważne „naturalna fermentacja „ – nie zasusza, nie zamraża probiotyków – jak to
dzieje się w procesie liofilizacji.
Taki proces wytwarzania sprawia, że pożyteczne mikroorganizmy są cały czas żywe i
aktywne i dlatego działają natychmiast po spożyciu.
Esencja Probiotyczna zawiera 11 aktywnych, pożytecznych mikroorganizmów, głównie z
gatunku Lactobacillus i Bifidobacterium. Każdy gatunek mikroorganizmów jest starannie
dobrany, tak, aby przywracać równowagę w jelitach i wspierać odbudowę prawidłowej
mikrobioty. Jest bezpieczna dla wegan, wegetarian, diabetyków, osób nietolerujących
gluten oraz dla osób praktykujących posty. Poleca się esencję szczególnie dla osób aktywnych fizycznie, narażonych na stres oraz potrzebujących regeneracji sił i
wzmocnienie odporności.

Link do esencji: https://sklep.brunkanatural.pl/esencja-probiotyczna-bio-1-litr-p2491

Bibliografia:
Rautava S., Walker W.A.: Commensal bacteria and epithelial cross talk in the
developing intestine. Curr. Gastroenterol. Rep. 9, 2007; 385–392
Jaworski A, Dudek K, Jurczak I. Struktura i rola biologiczna mikrobioty przewodu
pokarmowego człowieka w zdrowiu i w chorobie. Journal of Health Study and
Medicine, 2016, nr. 4, ss. 37-61.