"Skuteczny trening to taki, który nie tylko poprawia sylwetkę, ale przede wszystkim wspiera ciało i umysł."
Dawid Skoraczewski
Trener personalny, Specjalista ds. zdrowego ruchu i terapii bólu
Język konsultacji: Polski
Plany treningowe
Praca z bólem
Treningowe każdy poziom zaawans)
Urazy
Wsparcie sportowców
Wsparcie amatorów i zawodowych
"Każdy człowiek ma inne potrzeby i cele – dla jednych priorytetem jest siła, dla innych brak bólu, a dla jeszcze innych lepsza kondycja. Moja rola jako trenera to nie tylko dostarczenie skutecznych metod, ale także wsparcie i edukacja, które sprawiają, że zmiana staje się trwała."
Dawid to trener personalny, który od ponad 6 lat pomaga swoim podopiecznym budować zdrową relację z aktywnością fizyczną.
Jego baza klientów jest niezwykle zróżnicowana – pracuje zarówno z osobami chcącymi poprawić sylwetkę, jak i pacjentami wymagającymi specjalistycznej opieki.
Wspiera osoby z wadami postawy, przewlekłym bólem, seniorów po operacjach ortopedycznych, osoby z depresją, niską motywacją czy zaburzeniami osobowości. Jego wszechstronne wykształcenie pozwala mu pracować zarówno z osobami początkującymi, jak i pacjentami wymagającymi specjalistycznej opieki ruchowej.
Jego profesjonalizm i skuteczność sprawiły, że klienci wymagający bardziej zaawansowanej pomocy są kierowani do niego przez siłownię, co jest potwierdzeniem jego doświadczenia i umiejętności w pracy z trudnymi przypadkami. Pacjenci cenią go za:
Łączenie wiedzy trenerskiej z psychologią i coachingiem,
co pozwala skutecznie przełamywać bariery i motywować do działania,
Pracę z osobami wymagającymi specjalistycznej opieki,
w tym pacjentami po operacjach, osobami z wadami postawy czy problemami psychicznymi.
Długoterminowe efekty – 80% jego klientów trenuje z nim przez lata,
realne, mierzalne wyniki, potwierdzone danymi z jego doświadczenia zawodowego.
Indywidualnie dopasowane plany treningowe,
które biorą pod uwagę zarówno cele, jak i ograniczenia fizyczne podopiecznych.
Sport, kontuzje i nowa droga – jak został trenerem?
Sport zawsze był częścią jego życia – trenował piłkę ręczną, sztuki walki, piłkę nożną, siatkówkę i koszykówkę. Jednak kontuzja nogi zakończyła jego karierę jako zawodnika, zmuszając go do zmiany perspektywy. To właśnie wtedy zrozumiał, jak kluczowa jest prewencja urazów i odpowiednie przygotowanie ruchowe.
Zamiast poddać się frustracji, postanowił przekuć doświadczenia w misję pomagania innym – by unikali jego błędów i mogli cieszyć się aktywnością fizyczną przez całe życie.
Ukończył studia na kierunku Turystyka i Rekreacja ze specjalizacją trenerską, a następnie rozszerzył swoje kompetencje o psychologię kliniczną oraz coaching, co daje mu unikalne spojrzenie na motywację i proces zmiany nawyków u pacjentów.
Jego rozwój zawodowy nie kończy się na studiach – uczestniczył w ponad 12 specjalistycznych kursach i szkoleniach, m.in. z zakresu:
- Treningu medycznego i motorycznego,
- Diagnostyki ruchowej i ćwiczeń korekcyjnych,
- Treningu EMS i pracy z osobami po urazach,
- Kształtowania mobilności i stabilizacji kręgosłupa,
- Metod treningowych dla kobiet w ciąży oraz seniorów po endoprotezach.
Trening jako narzędzie do zmiany - skuteczność w praktyce
Najczęściej pracuje z pacjentami, którzy:
Borykają się z przewlekłym bólem pleców,
wadami postawy lub ograniczoną mobilnością.
Wracają do sprawności po urazach lub operacjach,
w tym po endoprotezach.
Chcą poprawić swoją kondycję,
ale brakuje im motywacji do samodzielnych treningów.
Mają trudności psychiczne (np. depresję, zaburzenia osobowości)
i szukają aktywności jako formy terapii wspierającej.
Przechodzą przez ciążę lub połóg
i chcą trenować bezpiecznie i skutecznie.
Podczas sesji treningowych nie skupia się wyłącznie na poprawie wyglądu
– dla niego siła, sprawność i brak bólu są kluczowe dla jakości życia.
Fizjoterapia oparta na faktach - od diagnozy do efektów
Dzięki nowoczesnemu podejściu do fizjoterapii pacjenci Alberta szybko zauważają poprawę:
80% pacjentów zgłasza zmniejszenie bólu
3/4 osób po urazach odzyskuje pełną sprawność
Pacjenci cierpiący na przewlekłe bóle kręgosłupa
Osoby, które wcześniej unikały aktywności,
Dlaczego wybrać Dawida?
Dlaczego warto zacząć pracować z Dawidem
Dawid to trener, który nie tylko prowadzi treningi, ale przede wszystkim uczy, jak mądrze pracować z ciałem.
Jego pacjenci zauważają, że z czasem zmienia się nie tylko ich ciało, ale także sposób myślenia o ruchu – zaczynają czerpać z niego przyjemność i traktować go jako naturalny element dnia.
Zobacz cały zespół wspierający
Igor Kielar
Trener personalny, Specjalista ds. Treningu Funkcjonalnego i Budowania Zdrowych Nawyków
Eliminacja siedzącego trybu życia
Plany treningowe
Praca z bólem
Nieobciążające form ruchu
Natalia Cichon
Trycholog, Specjalistka ds. Zdrowia Skóry Głowy i Wypadania Włosów
Diagnostyka chorób skóry głowy
Leczenie chorób skóry głowy
Łysienie
Wypadanie włosów
Pielęgnacja
Albert Szubartowski
Fizjoterapeuta, Trener personalny, Specjalista ds. Rehabilitacji Ruchowej i Terapii Bólu
Rehabilitacja
Aktywizacja po urazie
Praca z bólem
Trening medyczny
Automasaż
Zdrowy ruch
Edyta Kryńska
Specjalistka pracy z ciałem i oddechem, terapeutka integrująca techniki somatyczne i oddechowe w procesie zdrowienia psychicznego i fizycznego
Techniki oddechowe
Terapia somatyczna
Praca z ciałem
Zdrowie psychosomatyczne
Napięcie
Terapia oddechu
Dawid Skoraczewski
Trener personalny, Specjalista ds. Zdrowego Ruchu i Terapii Bólu
