„Umysł i ciało są nierozerwalnie połączone – harmonia pomiędzy nimi to klucz do zdrowia.”
Magda Rocławska
Psycholog, Terapeutka Psychosomatyczna, Specjalistka ds. Stresu i Regulacji Emocji
Język konsultacji: Polski, Angielski
„Już jako dziecko intuicyjnie czułam, że ruch, ekspresja i świadome oddychanie pomagają mi porządkować myśli i regulować emocje. Nie wiedziałam jeszcze, że w dorosłym życiu połączę te elementy, by pomagać innym odzyskać spokój, harmonię i kontrolę nad swoim ciałem i umysłem. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od świadomości – swojego ciała, swoich emocji i swoich potrzeb.”
Jej podejście łączy naukowe podstawy psychologii z metodami pracy z ciałem i oddechem, co daje pacjentom narzędzia do długotrwałej poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego.
Magda specjalizuje się w terapii psychosomatycznej, pomagając pacjentom, którzy doświadczają trudności emocjonalnych przekładających się na ciało – chronicznego stresu, problemów ze snem, zaburzeń lękowych, traumy i stanów depresyjnych.
Pomaga pacjentom nie tylko radzić sobie z problemami, ale również rozwijać ich potencjał i budować wewnętrzną siłę.
Pracuje z osobami, które chcą:
Zrozumieć i uwolnić napięcie z ciała
poprzez techniki oddechowe i pracę z emocjami.
Radzić sobie ze stresem i lękiem
w sposób, który nie obciąża organizmu. Odzyskać poczucie równowagi w życiu między pracą, odpoczynkiem a emocjami.
Poprawić jakość snu i zredukować psychosomatyczne objawy,
takie jak bóle głowy czy problemy trawienne.
Zbudować zdrową samoocenę i odnaleźć swoją drogę,
zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
Droga do zawodu – jak połączyła ciało i psychikę
Zanim Magda rozpoczęła studia psychologiczne, jej pasją był ruch i ekspresja poprzez taniec i sport.
- Studiowała na AWFiS w Gdańsku, zdobywając wykształcenie w zakresie funkcjonowania ciała i aktywności fizycznej.
- Pracowała jako instruktorka tańca, ucząc dzieci, organizując warsztaty i budując relacje z podopiecznymi.
- Dwa lata spędziła we Włoszech, pracując w turystyce i sporcie, gdzie zrozumiała, jak duży wpływ na zdrowie psychiczne ma aktywność fizyczna i kontakt z drugim człowiekiem.
Momentem przełomowym była dla niej historia jednej z podopiecznych – kobiety, która dzięki systematycznym ćwiczeniom odzyskała sprawność i mogła znów chodzić.
To doświadczenie sprawiło, że postanowiła zgłębić psychologiczne aspekty zdrowia, by pomagać ludziom nie tylko dbać o ciało, ale również o ich emocjonalne i mentalne samopoczucie.
- Ukończyła jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS.
- Specjalizuje się w Somatic Experiencing – metodzie pracy z traumą i psychosomatyką.
- Jest w trakcie szkolenia Compassionate Inquiry u Gabora Maté, ucząc się pracy z emocjami i głęboko zakorzenionymi schematami psychicznymi.
Najczęstsze obszary, w których wspiera pacjentów
Magda pomaga osobom, które:
Zmagają się z chronicznym stresem
i napięciem w ciele.
Doświadczają problemów psychosomatycznych,
takich jak bóle, napięcia czy trudności trawienne wynikające z emocji.
Mają problemy ze snem,
koncentracją i motywacją.
Zmagają się z poczuciem pustki,
brakiem celu lub wypaleniem zawodowym.
Mają trudności w relacjach
i chcą lepiej rozumieć swoje emocje.
