"Kryzys nie jest końcem – to moment, w którym zaczyna się prawdziwa zmiana."
Dagmara Gimenez
Psycholożka i terapeutka, która pomaga pacjentom odnaleźć siłę w najtrudniejszych momentach życia, korzystając z metod terapii ACT, FAP i pracy z traumą.
Język konsultacji: Polski, Angielski
ACT
EAP
Trauma
Depresja
Kontekstualno-behawioralna terapia
Regulacja emocji
"Każda historia, z którą przychodzi pacjent, jest inna – pełna emocji, bólu, ale też ukrytej siły, która czeka, żeby ją odkryć. Moja rola to nie tylko towarzyszenie w tej podróży, ale również pomoc w odnalezieniu kierunku, który daje sens i nadzieję."
Dagmara od ponad 10 lat wspiera osoby, które znalazły się w najtrudniejszych momentach swojego życia. Pracowała z pacjentami w kryzysie psychicznym, po doświadczeniu przemocy, nadużyć czy nagłej straty, a także z osobami zmagającymi się z myślami samobójczymi, zaburzeniami lękowymi i depresją.
Jej doświadczenie obejmuje ponad 1000 godzin terapii indywidualnej oraz setki godzin interwencji kryzysowych.
To, co wyróżnia Dagmarę, to jej międzynarodowa ścieżka zawodowa – zdobywała doświadczenie w Argentynie, Indiach i Hiszpanii, prowadząc zespoły interwencji kryzysowych i wspierając personel medyczny. Pracowała również na oddziale onkologii w Barcelonie, gdzie mierzyła się z emocjami pacjentów stojących w obliczu choroby zagrażającej życiu.
Pacjenci cenią ją za:
Połączenie interwencji kryzysowej z terapią długoterminową,
dzięki czemu czują się zaopiekowani na każdym etapie procesu.
Doświadczenie w pracy z ekstremalnymi kryzysami
– od przemocy po żałobę i myśli samobójcze.
Międzynarodowe doświadczenie,
które pozwala jej dostrzegać kontekst kulturowy i społeczny, a nie tylko zamykać się w schematach terapeutycznych.
Skuteczność potwierdzoną efektami
– poprawa jakości życia, większa odporność psychiczna i poczucie sprawczości to kluczowe rezultaty jej pracy.
Autentyczność i zaangażowanie
– pacjenci czują, że dla Dagmary nie są „kolejnym przypadkiem”, ale człowiekiem, którego historia ma znaczenie.
Łączy terapię akceptacji i zaangażowania (ACT), terapię FAP
oraz terapię traumy.
Dlaczego wybrałam drogę psycholożki?
Droga Dagmary do zawodu nie była przypadkowa. Od początku fascynował ją człowiek w kryzysie – moment, gdy świat rozpada się na kawałki, a jednocześnie pojawia się szansa, by z tych kawałków zbudować coś nowego.
Pierwsze doświadczenia zawodowe zdobywała, pracując z ofiarami handlu ludźmi i przymuszonej prostytucji. To tam zrozumiała, że najważniejsze w terapii jest poczucie bezpieczeństwa i bezwarunkowa akceptacja, a praca psychologa to nie tylko techniki, ale przede wszystkim relacja oparta na zaufaniu.
Obecnie jest w procesie certyfikacji na psychoterapeutę kontekstualno-behawioralnego oraz superwizorkę ACT, aktywnie działa w ACBS World i ACBS Poland, popularyzując podejście trzeciej fali terapii behawioralnych.
Terapia, która działa
Nauka i empatia w jednym
Dagmara nie wierzy w uniwersalne rozwiązania.
Każdy pacjent wnosi na sesję swój unikalny zestaw doświadczeń, emocji i potrzeb, dlatego każda terapia jest szyta na miarę.
Łączy terapię akceptacji i zaangażowania (ACT), terapię FAP oraz terapię traumy,
tworząc proces, który jest zarówno głęboki, jak i praktyczny.
Podczas pracy z pacjentami Dagmara zwraca uwagę nie tylko na przeżycia z przeszłości,
ale przede wszystkim na to, jakie wartości i cele mogą stać się drogowskazem na przyszłość.
Pracuje w trzech językach: polskim, angielskim i hiszpańskim,
co pozwala jej prowadzić terapię także dla obcokrajowców mieszkających w Polsce.
Prowadzone przez nią grupy wsparcia dla rodziców po stracie dziecka
to unikalna przestrzeń, gdzie trudne emocje spotykają się z empatią, a żałoba przestaje być samotną podróżą.
Prowadzi również szkolenia dla specjalistów – psychologów, terapeutów i lekarzy
– ucząc ich, jak dbać o własne zdrowie psychiczne i unikać wypalenia zawodowego.
Skuteczność jej podejścia potwierdzają liczby
Praca Dagmary nie kończy się na rozmowach – jej celem jest wyposażenie pacjentów w narzędzia do codziennego życia, które będą im służyć na długo po zakończeniu terapii.
Po 8–12 sesjach pacjenci zgłaszają
Uczestnicy jej programów wsparcia dla osób po stracie bliskich
Osoby po kryzysach emocjonalnych,
Dagmara nie ogranicza swojej pracy do sesji terapeutycznych.
Dlaczego wybrać Dagmarę?
Dagmara wie jak pomóc odnaleźć sens i nadzieję
Dagmara to specjalistka, która łączy głęboką empatię z naukową precyzją – nie tylko słucha, ale także wyposaża pacjentów w narzędzia o udowodnionej skuteczności.
Zobacz wszystkich psychologów
Katarzyna Muła-Piotrowska
Psycholog, Terapeutka TSR, Specjalistka ds. Kryzysów Emocjonalnych i Neuroróżnorodności
TSR
Psychologia Procesu
Lęk
ADHD
Autyzm
Emocje
Ewelina Fatyga
Psycholog Biznesu i Kliniczny, Terapeutka TSR, Specjalistka ds. Kryzysów Życiowych i Psychologii Płodności
Stres
Emocje
Niepłodność
Wypalenie zawodowe
Kryzys emocjonalny
Dagmara Gimenez
Psycholog, Specjalista ds. Kryzysów Emocjonalnych, Samooceny, Podczas szkolenia z Psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym
ACT
EAP
Trauma
Depresja
Kontekstualno-behawioralna terapia
Regulacja emocji
Karolina Guz
Psycholog, Trener Umiejętności Społecznych, Specjalistka ds. Wypalenia Zawodowego i Inteligencji Emocjonalnej
Stres
Napady lękowe
Ataki paniki
Relacje
Wypalenie zawodowe
Maciej Wohs
Psycholog, Specjalista ds. Kryzysów Emocjonalnych i Samooceny, Podczas szkolenia z Psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym
